Plyo Box 3 in 1 in legno con la possibilità di variare le altezze per pliometria

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Plyo Box 3 in 1 in legno con la possibilità di variare le altezze per pliometria

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Plyo Box di differenti dimensioni, ideale per esercizi di pliometria.

Realizzato in in legno con la possibilità di variare le altezze semplicemente girandolo.

Viene fornito smontato, completo di kit e istruzioni di montaggio.

La pliometria è un tipo di allenamento basato sul ciclo stiramento-accorciamento, in cui un muscolo viene prima allungato (fase eccentrica) e poi accorciato rapidamente (fase concentrica) per aumentare potenza, velocità ed esplosività. Questo metodo si basa su movimenti dinamici come salti, lanci e scatti, sfruttando l'energia elastica accumulata nel muscolo durante la fase di allungamento.

Visita la nostra sezione "Attrezzatura per Allenamento ed Accessori Vari del Gioco del Calcio e del Calcetto" per maggiori informazioni.

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